Incarnée et Sacrée
Ton corps est ton temple
9 MOIS POUR UNE PROFONDE
MÉTAMORPHOSE PAR L’INTIME
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LA PROCHAine session aura lieu début 2026
Notre corps a une sagesse infinie, et nous pouvons y accéder seulement lorsque nous choisissons de descendre dans ses profondeurs.
Et…
nous ne sommes pas que chaire et os, nous sommes aussi partie et tout de la grande conscience universelle. La reconnexion à cet aspect c’est ce qui amène sens à notre vie.
Dans Incarnée et Sacrée je te propose d’explorer ces deux axes, vers le haut et vers le bas, dans les mêmes proportions.
Plus tu descends dans ta chair, dans ton humanité, dans ta joie et dans ta douleur, plus tu es invitée à monter vers l’indicible… Jusqu’à ce que les deux se confondent et qu’il n’y ait plus ni distinction, ni hiérarchie, ni haut, ni bas.
C’est le chemin de la femme
Incarnée & Sacrée
L’intimité
comme voie de
Notre sexualité est l’un des aspects les plus intimes de notre être et lorsque nous nous y aventurons nous sommes immédiatement plongées dans nos profondeurs. Lorsque nous intégrons dans cette exploration la notion d’énergie sexuelle, nous nous ouvrons à une force puissante. Une fois activée, cette énergie se met à circuler dans notre corps. Elle commence par un profond nettoyage, active notre potentiel et nous connecte au divin. C’est de cette exploration qu’est née la vision de la sexualité comme chemin de transformation.
Incarnée et Sacrée c’est 9 mois de plongée profonde pour explorer tous les aspects de ton être.
Voir, accepter, intégrer. Tels sont les fondements.
transformation
Genèse de la femme
Incarnée & Sacrée
Les étapes constitutives de ce programme ont fait partie intégrante de mon chemin. Les immersions dans la jungle au Pérou, le yoga, le tantra et la méditation ont été mes clés d’accès vers le divin.
De la cartésienne rationnelle que j’étais, les expériences vécues m’ont ouvert l’accès à d’autres perceptions de la réalité et de la vie, et m’ont connectée au divin en moi. La sexualité tantrique a amené des transformations majeures dans ma vie. Cette exploration a ouvert l’accès vers d’autres états de conscience et des états extatiques. Ce n’est pas juste mon intimité qui s’en est retrouvée transformée mais l’ensemble de la vie. L’énergie a la capacité aussi de nettoyer les blessures et les limitations. Cette période d’ouverture énergétique a été suivie d’un grand approfondissement de la question des traumas, de l’anatomie du bassin, de pratiques somatiques et émotionnelles pour renouer avec le langage du corps.
Incarnée & Sacrée c’est la mise en commun dans un seul programme de mon parcours de transformation de 10 ans, tous les enseignements, toutes les pratiques qui ont transformé ma vie.
Es-tu prête à plonger en toi ?
Es-tu prête à un processus d’honnêteté radicale avec toi-même ?
Es-tu prête à découvrir la puissance phénoménale de ta sexualité ?
Es-tu prête à aller explorer l’incroyable capacité à ressentir de ta Yoni ?
Es-tu prête à descendre dans ton corps ?
Es-tu prête à vivre une vie authentique et alignée avec qui tu es vraiment ?
Es-tu prête à t’ouvrir à d’autres espaces des possibles dans tous les domaines de ta vie ?
Est-ce pour toi ?
Ce programme
est pour les
femmes qui sont
prêtes.
Qui sont prêtes à ouvrir d’autres champs des possibles dans leur vie et qui sont prêtes À parcourir le chemin que cela nécessite.
Si tu es prête :
Tu seras guidée, étape par étape.
Tu seras accompagnée par des femmes qui s’engagent sur le même chemin que toi.
Tu bénéficieras des meilleures connaissances et pratiques, fruit de 10 ans de recherche, d’expérimentation et de mise en pratique.
Lorsque j’ai commencé à guider les femmes dans l’exploration de leur intime, j’étais très loin d’imaginer tous les changements que cela pouvait amener.
Qu’est-ce qui pourrait changer ?
Tu ressentiras ton corps de façon plus subtile et ton corps deviendra ton guide et ton allié
Tu te sentiras en sécurité pour ressentir ton cœur et ne plus avoir à te blinder ou te couper
Ta sexualité sera un lieu de profond ressourcement et de connexion avec toi-même et toute personne avec qui tu décideras de la partager
Tu t’ouvriras à un vaste monde de ressentis au niveau de ton corps et de ta Yoni La connexion avec ton corps, ton cœur et ton âme va te mener à construire une vie plus alignée et plus authentique
Tu connecteras avec l’aspect spirituel de la sexualité
Vers quoi tout ça peut me mener ?
méthodologie
Ma
L’intimité intégrale
Quand l’exploration de l’intime nous transforme
L'approche de l'Intimité Intégrale est une méthodologie profonde et transformationnelle qui repose sur l'idée que la sexualité est un vecteur clé pour l'exploration et la transformation de soi à tous les niveaux.
Notre sexualité nous fait toucher au plus intime en nous, et lorsque nous abordons ce qui émerge avec présence, conscience et de façon holistique, c’est une porte puissante de transformation.
Plutôt que de s'attarder sur les symptômes ou les manifestations superficielles des déséquilibres, cette méthode invite à un voyage intérieur vers les racines des expériences et des blocages, promouvant une guérison et une intégration véritablement profondes.
Elle envisage la sexualité comme un puissant canal de découverte et de réalisation de soi, permettant une connexion plus authentique tant avec soi-même qu'avec les autres.
Les phases de la transformation :
1 La prise de conscience :
Tout processus de transformation commence par la prise de conscience. Les prises de conscience te montrent que :
certains aspects dirigent ta vie sans même que tu t’en aperçoives
certaines parties de ton être sont tellement niées que tu peux à peine concevoir qu’elles font partie de toi
tu peux ressentir bien plus dans ton corps que tu ne l’imagines
ton potentiel orgasmique est bien plus vaste que tu ne peux le concevoir
la sexualité c’est bien plus que du plaisir momentané, la capacité à cultiver ta puissante énergie sexuelle peut te mener vers ta réalisation personnelle et une connexion avec le divin
2 L’acceptation :
Tu ne peux pas changer ce que tu ne peux pas accepter. L’amour de soi, la compassion sont fondement pour accepter.
Accepter :
les parties de toi qui ne sont pas tes préférées
certains comportements dysfonctionnels qui sont là parce qu’ils servent une fonction
l’état des lieux de départ de ta connexion somatique et émotionnelle
3 La transformation par l’intégration
Une transformation ne peut pas reposer uniquement sur la volonté pure. Cela doit jaillir comme une évidence, et c’est souvent la résultante d’un processus de fond, où nous comprenons la fonction jouée, où nous acceptons avec bienveillance et le changement arrive comme une conséquence naturelle de ce processus. Dans le processus de transformation on ne cherche pas à se débarrasser de parts de nous, on cherche à les intégrer.
La théorie
rejoint la pratique
de la théorie pour t’expliquer les concepts clés d’une manière claire
système nerveux
le rôle des pratiques somatiques
le fonctionnement de tes émotions
l’anatomie de ton bassin
l’anatomie de ton plaisir
la circulation de l'énergie dans ton corps
des pratiques pour une mise en application immédiate de ce que tu apprends
des pratiques de mouvement
des méditations guidées
des pratiques d’auto-massage (corps, ventre, seins, yoni)
des pratiques avec l’œuf de yoni
des pratiques d’incarnation de nos différents archétypes
9 mois pour une
transformation profonde
Chaque module est un pas vers la guérison, l’intégration, l'ouverture et l’éveil de nouveaux aspects de toi.
Module 1
Sécurité, régulation et amour de soi
L’indispensable avant de nous aventurer dans nos profondeurs c’est de construire une fondation de sécurité solide.
Comprendre et réguler son système nerveux
Ancrer des pratiques d’amour de soi dans le quotidien
Réécrire ton dialogue intérieur
Pratiques d’auto-massage pour se réguler
Hatha yoga chakra racine
Module 2
Intelligence émotionnelle et somatique
Une fois les fondations de sécurité posées, nous pouvons commencer à restaurer le plein accès à toute l’intelligence de notre corps et de nos émotions.
Accéder à l’intelligence somatique du corps
Développer l’intelligence émotionnelle
Outils de régulation émotionnelle
Comprendre le langage de nos émotions
Module 3
PLONGÉE AU COEUR DU BASSIN
Notre bassin est notre socle, la base de notre ancrage et de notre sécurité. Développer la capacité à ressentir plus au niveau du bassin commence par un toucher aimant, présent, sans poursuite d’un but spécifique.
Comprendre l’anatomie du bassin
Le massage Yoni : principes et explications détaillées
Yoni mapping et Yoni dearmouring pour relâcher et cultiver les ressentis
La pratique de l’œuf de Yoni pour cultiver la sécurité
Module 4
Explorer son plaisir
Ouvrir de nouveaux chemins du plaisir suppose lâcher les chemins habituels et s’aventurer à explorer, avec curiosité et ouverture.
Les bases d’un plaisir d’expansion
Anatomie détaillée du plaisir
La pratique de l’œuf pour explorer le plaisir
1ère porte du plaisir - le clitoris
Hatha yoga chakra sacré
Module 5
La pureté de notre expression érotique
S’ouvrir à la puissance de l’éros c’est s’ouvrir au flot de la vie qui passe par nous. Tellement de distorsions ont été ajoutées au fil du temps. Et lors de ce module nous allons revenir à la pureté originelle de l’éros.
L’éros comme puissance de vie
S’autoriser à incarner cette facette
2ème porte du plaisir - la zone G
Module 6
l’alchimie du cœur
Connecter le cœur dans notre sexualité est indispensable pour une expérience pleinement nourrissante.
Connecter sexe et cœur
Troisième porte du plaisir - le col de l’utérus
Pratique de TRE
Hatha yoga chakra du cœur
Module 7
Ombres et Puissance Intérieure
Réclamer nos parts d’ombres, nos fantasmes nous rend libres. En assumant, on s’en affranchit, en libérant le caché on devient plus libres et on accède à notre vrai pouvoir.
La puissance de la colère
Incarner les archétypes de l’ombre pour les transformer
Explorer ses fantasmes non assumés
Aller à la rencontre de ses ombres
Travail avec l’œuf d’obsidienne
Hathe yoga 3ème chakra
Module 8
la sexualité énergétique au service de l’éveil
Ouvrir la circulation de l'énergie sexuelle transforme fondamentalement notre expérience. D’une simple expérience de plaisir, on peut passer à l’extase où l’orgasme est la porte vers l’univers.
Le principe de sublimation de l'énergie et pratiques
Les chakras, les 5 corps et la Kundalini
Les piliers de la sexualité tantrique
Les différentes sexualités sur les différents chakras
Comprendre notre anatomie énergétique
Module 9
Expression Authentique et Créative
Tout le processus parcouru au cours des 9 mois a nettoyé, libéré, ouvert de nouveaux chemins. La question à la fin, c’est quelle vision on crée de cet espace. De quelle façon on intègre tout ça dans la vie, dans le travail, dans les relations ? Que fait-on de toute cette énergie libérée ?
Construire expression créatrice avec l’activation de l’énergie sexuelle
Créer la vision et vivre sa vie en alignement
Hatha yoga chakra de la gorge et 3ème œil
Format et contenu
9 Modules : Chaque mois, un nouveau thème à explorer
Pratiques Guidées : Audio, vidéo, et PDF à suivre à ton rythme
3 Appels Live par Mois : Pour partager, pratiquer, et poser des questions
Groupe Privé Telegram : Accès à une communauté bienveillante et inspirante
Liste d’attente
La prochaine édition de ce programme aura lieu début 2026.
Pour être tenue au courant en premier, tu peux t’inscrire sur la liste d’attente.
À Propos de Moi :
Rubina Luna
Je guide les femmes à connecter à leur puissance, à travers le chemin de leur corps et l’activation de leur énergie sexuelle.
Le chemin tantrique m’a révélée à moi-même et continue toujours à me guider vers plus de profondeur.
Je suis passée d’une vie où j’avais l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre à une vie où je me sens parfaitement à ma place.
L’activation de mon énergie sexuelle a bien sûr transformé mon intimité, ET tout le reste de ma vie. Ce processus nous guide naturellement à laisser partir tout ce qui doit partir, et oser notre expression authentique.
Aujourd’hui j’accompagne d’autres femmes sur cette voie de la liberté intérieure, pour une vie alignée et pleine de sens.
Des mots d’amour
« C’est une immersion qui chaque femme devrait s’offrir pour apprendre à s’écouter et suivre son chemin dans la découverte de son intimité. Ces connaissances ont fait leur chemin même après les 6 mois passés avec Rubina et me donnent des résultats incroyables qui continue de m’émerveiller. »
Liliana
« J'ai une immense gratitude pour la richesse de tout ce que j'ai reçu durant cette immersion. J'ai adoré le rythme progressif des différents modules, l'étendue des sujets abordés et le respect de l'accompagnement. Pendant les calls, Rubina a su créer un espace de vérité et de liberté de parole que je recherchais. Générosité, intelligence du cœur, douceur, profondeur ... résume pour moi ce voyage à la redécouverte de mon corps entourée et soutenue par 20 magnifiques autres femmes. 1000 merci pour ce chemin d'amour de moi que tu m'as permis d'ouvrir ! »