21 jours de pratique
Durant ces 21 jours le focus principal sera sur le temps de pratique pour vous donner la possibilité d’expérimenter les bénéfices de ce type de yoga. Il s’agit d’un type de yoga centré sur l’aspect énergétique.
S’INSCRIRE
Durant 3 semaines, chaque matin nous aurons une séance de yoga guidée composée de :
exercices d’échauffement
posture de yoga
pranayama (pas à toutes les séances)
méditation (pas à toutes les seances)
temps de relaxation
Les cours de yoga auront lieu du lundi aux vendredi de 8h à 10h aux dates suivantes :
entre lundi 5 juillet et vendredi 9 juillet
entre lundi 12 juillet et vendredi 16 juillet
entre lundi 19 juillet et vendredi 23 juillet
En bonus il y aura 3 leçons théoriques les samedis :
Introduction aux chakra et au corps | samedi 3 juillet 10h-12h
Le concept de sublimation d’énergie | samedi 10 juillet 10h-12h
Brahmacharya - la rétention de notre énergie sexuelle | samedi 17 juillet 10h-12h
Toutes les séances seront enregistrées et disponibles pendant 48h en replay après la séance.
Tarif : 150 euros